Was uns den Schlaf raubt…

Nichts ist für den Körper so erholsam wie ein ruhiger, erholsamer Schlaf, bei dem Körper und Geist in die Lage versetzt werden zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Umso ärgerlicher ist es, wenn diese wichtige Regenerationsphase regelmäßig und oft sogar mehrfach pro Nacht unterbrochen wird.

Gründe für Schlafprobleme: Nächtliches Schwitzen, starkes Schnarchen & Zähneknirschen

Betrachtet man Umfragen zu den Gründen, die dafür sorgen, dass wir nicht normal durchschlafen können, tauchen in den Top-Listen immer wieder die gleichen Probleme, oft sogar in Kombination genannt, auf. Somit liegt der gebeutelte Betroffene nicht selten in einem schweißnassen Bett, schnarcht sich die Seele aus dem Leib und zermalmt die eigenen Zähne durch ständigen Druck und Aneinanderreiben.

Müdigkeit, Unausgeglichenheit, Kopfschmerzen, Stressgefühle und sogar Depressionen können die direkte Folge fehlenden und unruhigen Schlafes sein.

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Wenn der Partner flieht – Beziehungskiller unruhiger Schlaf

Und diese Probleme betreffen nicht nur uns selbst, sondern belasten auch unsere Partner und andere Personen, die sich in Hörweite unserer nächtlichen Ruhestörungen befinden. Dies wirkt sich belastend auf Freundschaften und Beziehungen aus und hat nicht selten zur Folge, dass sich der Partner eine andere Schlafstätte sucht und das gemeinsame Bett verlässt.

Um Leben und Tod kann es gehen, wenn man die weit verbreitete Schlafapnoe genauer betrachtet. Denn gerade das für Schnarcher typische Schlafen in Rückenlage kann lebensbedrohliche Auswirkungen haben und zu einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall führen.

Umso wichtiger, dass es Hilfe und Mittel gegen die gängigsten Schlafprobleme gibt…

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